Cómo escribir una canción de cuna

Por Emily Eagen, cantante, compositora y artista docente del Lullaby Project del Carnegie Hall y Elizabeth Snodgrass, directora de programas familiares del Weill Music Institute del Carnegie Hall

A tu bebé le encanta escuchar el sonido de tu voz y cuantas más palabras le cantes, mejor podrás establecer un vínculo con él. Las investigaciones demuestran que cantar canciones (como las nanas) favorece el desarrollo del cerebro y del lenguaje del bebé.

¡Cantarle canciones de cuna también es bueno para ti como padre! Cantarle a tu bebé puede ayudar a fortalecer un vínculo importante entre tú y tu hijo. Los estudios han demostrado que una conexión fuerte es clave para el desarrollo emocional saludable en los niños pequeños.

Colaboramos con Demasiado pequeño para fallar Te compartimos algunos consejos sencillos sobre cómo puedes crear tu propia canción de cuna para cantarle a tu bebé. Recuerda que, mientras cantas, debes abrazar a tu bebé y mirarlo a los ojos. Esto ayuda a que tu bebé se sienta tranquilo, seguro y amado. Como padre, puedes usar la canción de cuna para expresar esperanzas y sueños para ti y tu familia. Siéntete orgulloso de hacer algo especial solo para tu pequeño.

¿Qué es una canción de cuna?

Una canción suave para ayudar a tu hijo a conciliar el sueño.

Una canción favorita que quieras compartir con tu hijo antes de dormir.

Una canción especial que inventes y que sea única para ti y tu hijo.

Ahora... ¿cuál es tu canción de cuna? Aquí te contamos cómo empezar a crear una:

A la hora de dormir, mece a tu bebé y tararea. Probablemente, una melodía le salga de manera natural. Deja que tu mente divague y, cuando surjan palabras en tu cabeza, intenta cantarlas al ritmo de tu melodía. Puedes usar las palabras que quieras: si puedes decirlas, ¡puedes cantarlas! Y, aunque no te sientas segura de cantar, debes saber que tu voz es especial para tu hijo y es la voz que más le gustará a tu bebé.

Si estás estancado, puedes empezar con:

El nombre de tu hijo

Te llamamos. . .

Mis apodos para ti son...

Te dimos tu nombre porque...

Tú eres mi. . .

Palabras de consuelo (elige algunos, agrega otros)

seguro. . .hogar. . .amable

amor...dulce...silencio

noche. . .luna. . .estrellas

Deseos y sueños que tienes para tu hijo

Espero que tú. . .

Mi deseo para ti es...

En la vida puedes…

Mira este vídeo para obtener más información sobre cómo puedes crear tu propia canción de cuna:

Ya has creado tu canción de cuna, ¿y ahora qué? Aquí tienes algunos consejos e ideas más sobre cuándo cantarle a tu pequeño:

• Tómate un tiempo para mirar a tu bebé a los ojos y cantarle directamente. Puedes hacerlo a la hora de dormir, a la hora del baño, a la hora de jugar, durante las visitas familiares o incluso durante muchas actividades cotidianas, como viajar en el metro, lavar la ropa o dar un paseo.
• Cantar la misma canción una y otra vez puede ayudar a calmar a tu bebé y hacerle sentir seguro.
• Canta una canción que recuerdes o inventa nuevas palabras para una canción que conozcas.
• ¿Tu bebé está inquieto? Cantarle canciones divertidas, cantarle una canción de cuna o hacer sonidos graciosos puede ayudar a captar su atención.